راهکاری علمی به ظاهر ساده برای افزایش خلاقیت ۱٫ رفتن به یک مکان مورد علاقه: دانشمندان معتقدند بهتر است افراد از فواید سفر به مکانی بهره مند شوند که در آن آرامش دارند و احساس راحتی می کنند. حال این…
راهکارهای موثر برای مقابله با استرس
به نقل از دیجیاتو استرس زمانی شکل می گیرد که افراد باور داشته باشند تقاضاهای ناشی از محیط بیرون فراتر از ظرفیت آنهاست. براساس پژوهشی که توسط پلتفرم مدیریت کار Wrike روی ۱۶۰۰ کارگر در آمریکا و انگلستان انجام گرفت…